فعالیت فیزیکی
فعالیت فیزیکی فعالیت فیزیکی به هر گونه حرکت اعضای بدن که توسط ماهیچه ها انجام میشود و نیاز به مصرف انرژی دارد، مانند حرکاتی که طی کار کردن، بازی کردن، انجام کارهای منزل، جابه جایی ها و انجام فعالیت های تفریحی انجام میشود، اطلاق میشود.[1]
فعالیت فیزیکی فقط تمرین نیست. بلکه شامل تحرکات است. مانند تمیزکردن،کار کردن و...
جستارهای وابسته
منابع
- «در مورد فعالیت فیزیکی چه چیزهایی باید بدانیم؟ – مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی تهران». ni.tums.ac.ir. دریافت‌شده در ۲۰۲۰-۰۸-۱۲.
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.