آلو کریسمس
آلو کریسمس(نام علمی: Carissa macrocarpa) نام یک گونه از تیره خرزهرهایان است.
| آلو کریسمس | |
|---|---|
 | |
| آلو کریسمس، Carissa macrocarpa | |
| آرایهشناسی | |
| فرمانرو: | گیاهان |
| راسته: | گلسپاسیسانان |
| تیره: | خرزهرهایان |
| گونه: | C. macrocarpa |
| نام علمی | |
| Carissa macrocarpa | |
ارزش غذایی
| مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس) | |
|---|---|
| انرژی | ۲۵۹ کیلوژول (۶۲ کیلوکالری) |
| کربوهیدراتها | ۱۳٫۶۳ g |
| چربی | ۱٫۳ g |
| پروتئین | ۰٫۵ g |
| آب | ۸۴٫۱۷ g |
| ویتامین ب۱ (تیامین) | ۰٫۰۴ میلیگرم (۳٪) |
| ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) | ۰٫۰۶ میلیگرم (۴٪) |
| ویتامین ب۳ (نیاسین) | ۰٫۲ میلیگرم (۱٪) |
| ویتامین C | ۳۸ میلیگرم (۶۳٪) |
| کلسیم | ۱۱ میلیگرم (۱٪) |
| آهن | ۱٫۳۱ میلیگرم (۱۰٪) |
| منیزیم | ۱۶ میلیگرم (۴٪) |
| فسفر | ۷ میلیگرم (۱٪) |
| پتاسیم | ۲۶۰ میلیگرم (۶٪) |
| سدیم | ۳ میلیگرم (۰٪) |
| Link to USDA Database entry درصدها نسبیاند منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا | |
منابع
- مشارکتکنندگان ویکیپدیا. «Carissa macrocarpa». در دانشنامهٔ ویکیپدیای انگلیسی، بازبینیشده در ۲۹ ژوئیه ۲۰۱۴.
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.