کنگر فرنگی خاردار

Cardoon, raw
مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
انرژی	۷۱ کیلوژول (۱۷ کیلوکالری)
کربوهیدرات‌ها	۴٫۰۷ g
فیبر	۱٫۶ g
چربی	۰٫۱ g
پروتئین	۰٫۷ g
ویتامین ب۱ (تیامین)	۰٫۰۲ میلی‌گرم (۲٪)
ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین)	۰٫۰۳ میلی‌گرم (۲٪)
ویتامین ب۳ (نیاسین)	۰٫۳ میلی‌گرم (۲٪)
پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵)	۰٫۳۳۸ میلی‌گرم (۷٪)
ویتامین ب۶	۰٫۱۱۶ میلی‌گرم (۹٪)
اسید فولیک (ویتامین ب۹)	۶۸ میکروگرم (۱۷٪)
ویتامین C	۲ میلی‌گرم (۳٪)
کلسیم	۷۰ میلی‌گرم (۷٪)
آهن	۰٫۷ میلی‌گرم (۶٪)
منیزیم	۴۲ میلی‌گرم (۱۱٪)
منگنز	۰٫۲۵۶ میلی‌گرم (۱۳٪)
فسفر	۲۳ میلی‌گرم (۳٪)
پتاسیم	۴۰۰ میلی‌گرم (۹٪)
سدیم	۱۷۰ میلی‌گرم (۷٪)
روی	۰٫۱۷ میلی‌گرم (۲٪)
	Link to USDA Database entry; درصدها نسبی‌اند; منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا

کنگر فرنگی خاردار
	آرتیشوی خاردار، Cynara cardunculus
آرایه‌شناسی
فرمانرو:	گیاهان
راسته:	میناسانان
تیره:	کاسنیان
سرده:	کنگر فرنگی
گونه:	C. cardunculus
نام علمی
	Cynara cardunculus;

مشخصات علمی

نام این گیاه آرتیشو خاردار با نام علمی CYNARA CARDUNCULUS و نام انگلیسی ARTICHOKE THISTLE میباشد.

گیاه آرتیشو خاردار عضوی از گروه خانواده کاسنی به انگلیسی ASTERACEAE و بومی مناطق غرب و مرکز مدیترانه میباشد.

از نام های رایج و دیگر این گیاه میشود به کنگر فرنگی خاردار ، cardone ، cardoni ، carduni ، cardi اشاره کرد.

نور مورد نیاز: این گیاه باید در مقابل نور کامل خورشید باشد و به نور بسیار زیادی نیاز دارد.

آب مورد نیاز: این گیاه باید در محیط نیمه خشک نگهداری شود و هفته ای 1 بار آبیاری شود.

خاک مورد نیاز: خاک این گیاه باید مرطوب باشد و خوب زهکشی شده باشد.

دما مورد نیاز: این گیاه باید در دمای 18 الی 22 درجه سانتی گراد نگهداری شود.

این گیاه در برابر سرما بسیار مقاوم میباشد ولی یخ زدگی باعث نابودی آن میشود.

مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Cardoon». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی، بازبینی‌شده در ۲۹ ژوئیه ۲۰۱۴.

در ویکی‌انبار پرونده‌هایی دربارهٔ کنگر فرنگی خاردار موجود است.

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.