گلابی آسیایی
گلابی آسیایی (نام علمی: Pyrus pyrifolia) گونهای از گلابی است که شکل آن بیشتر شبیه سیب است.
 |
در ویکیانبار پروندههایی دربارهٔ گلابی آسیایی موجود است. |
ارزش غذایی
 Nashi pear (Pyrus pyrifolia) | |
| مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس) | |
|---|---|
| انرژی | ۱۷۶ کیلوژول (۴۲ کیلوکالری) |
| کربوهیدراتها | ۱۰٫۶۵ g |
| قندها | ۷٫۰۵ g |
| فیبر | ۳٫۶ g |
| چربی | ۰٫۲۳ g |
| پروتئین | ۰٫۵ g |
| ویتامین ب۱ (تیامین) | ۰٫۰۰۹ میلیگرم (۱٪) |
| ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) | ۰٫۰۱ میلیگرم (۱٪) |
| ویتامین ب۳ (نیاسین) | ۰٫۲۱۹ میلیگرم (۱٪) |
| پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) | ۰٫۰۷ میلیگرم (۱٪) |
| ویتامین ب۶ | ۰٫۰۲۲ میلیگرم (۲٪) |
| اسید فولیک (ویتامین ب۹) | ۸ میکروگرم (۲٪) |
| ویتامین C | ۳٫۸ میلیگرم (۶٪) |
| ویتامین E | ۰٫۱۲ میلیگرم (۱٪) |
| ویتامین K | ۴٫۵ میکروگرم (۴٪) |
| کلسیم | ۴ میلیگرم (۰٪) |
| منیزیم | ۸ میلیگرم (۲٪) |
| منگنز | ۰٫۰۶ میلیگرم (۳٪) |
| فسفر | ۱۱ میلیگرم (۲٪) |
| پتاسیم | ۱۲۱ میلیگرم (۳٪) |
| سدیم | ۰ میلیگرم (۰٪) |
| Link to USDA Database entry درصدها نسبیاند منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا | |
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.