شاه‌بلوط

شاه بلوط نام سرده‌ای از درختان و همچنین میوهٔ آنهاست. جنس (سردهٔ) شاه‌بلوط با (نام علمی: Castanea) از خانواده فاگاسه (نام علمی: Fagaseae) می‌باشد.

شاه‌بلوط
Sweet chestnut شاه‌بلوط شیرین
آرایه‌شناسی
فرمانرو: گیاه
(طبقه‌بندی‌نشده): گیاهان گلدار
(طبقه‌بندی‌نشده): دولپه‌ای‌های نو
(طبقه‌بندی‌نشده): رزیدها
راسته: راش‌سانان
تیره: راشیان
سرده: Castanea
گونه‌ها
Castanea alnifolia*
bush chinkapin
شاه‌بلوط ژاپنی
Japanese chestnut
شاه‌بلوط آمریکایی
American chestnut
Castanea henryi
Henry's chestnut
شاه‌بلوط چینی
Chinese chestnut
Castanea ozarkensis
Ozark chinkapin
Castanea pumila
Allegheny chinkapin
شاه‌بلوط شیرین
Sweet chestnut
Castanea seguinii
Seguin's chestnut

* treated as a synonym of Castanea pumila by many authors

ارزش غذایی

Chestnuts (raw, peeled)
مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
انرژی ۸۲۰ کیلوژول (۲۰۰ کیلوکالری)
کربوهیدرات‌ها ۴۴ g
قندها ۱۱ g
چربی ۱٫۳ g
پروتئین ۱٫۶ g
آب ۶۰٫۲۱ g
ویتامین آی معادل ۱ میکروگرم (۰٪)
ویتامین ب۱ (تیامین) ۰٫۱۴۴ میلی‌گرم (۱۱٪)
ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) ۰٫۰۱۶ میلی‌گرم (۱٪)
ویتامین ب۳ (نیاسین) ۱٫۱۰۲ میلی‌گرم (۷٪)
ویتامین ب۶ ۰٫۳۵۲ میلی‌گرم (۲۷٪)
اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۵۸ میکروگرم (۱۵٪)
ویتامین ب۱۲ ۰ میکروگرم (۰٪)
ویتامین C ۴۰٫۲ میلی‌گرم (۶۷٪)
کلسیم ۱۹ میلی‌گرم (۲٪)
آهن ۰٫۹۴ میلی‌گرم (۸٪)
منیزیم ۳۰ میلی‌گرم (۸٪)
فسفر ۳۸ میلی‌گرم (۵٪)
پتاسیم ۴۸۴ میلی‌گرم (۱۰٪)
سدیم ۲ میلی‌گرم (۰٪)
روی ۰٫۴۹ میلی‌گرم (۵٪)
درصدها نسبی‌اند
منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا

جستارهای وابسته

بلوط

منابع

    نگارخانه

    در ویکی‌انبار پرونده‌هایی دربارهٔ شاه‌بلوط موجود است.

    پیوند به بیرون

    This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.